Мало какой продукт может похвастаться тем, что его обожают почти все. Пицца и гамбургеры – именно эти продукты приходят на ум, когда начинаешь размышлять об этом.
Теперь самые вкусные бургеры и хот-доги вы можете попробовать в нашем фаст фуде Куропатка!
Доставка ГАМБУРГЕР КУРИЦА круглосуточно и бесплатно в Алматы с гарантий качества по выгодным ценам – сделайте заказ на сайте компании Kuropatka.kz и через 60 минут вы уже будете наслаждаться вкусом и ароматом любимого блюда.
Чем полезен гамбургер?
Дабы снизить риск сердечных заболеваний и рака, советуют уменьшить потребление красного мяса. Но, несмотря на это, оно, в разумных пределах, полезно. Самый захудалый домашний гамбургер содержит 95% чистых белков, железа и цинка.
Полноценный белок
Мясо, которое содержится в бургере, является хорошим источником белка. Оно содержит 36% ежедневной нормы белка. Дневная норма для здорового взрослого человека это 2000 калорий. Кроме того, белок в таком мясе обеспечивает организм незаменимыми аминокислотами, которые необходимы для построения этих самых белков.
Хороший источник железа
Как сделать бургер, который будет полезен для здоровья? Очень просто, так как самый простой бургер содержит 11% ежедневной нормы этого элемента. Железо это необходимый минерал, который помогает разносить кислород по организму. Железодефицитная анемия является наиболее распространенным дефицитом питательных веществ в мире. А нежирные пищевые продукты, в том числе и мясо гамбургера, в рационе помогут предотвратить недостаток этих веществ.
Хороший источник цинка.
Красное мясо, которое содержит любой домашний бургер, обеспечивает организм 15% суточной нормы цинка. Этот микроэлемент играет важнейшую роль в клеточном метаболизме, ферментативных реакциях, повышении иммунитета, заживлении ран и синтезе белков. Кроме того, адекватное потребление цинка хорошо влияет на мужское здоровье.
Хороший источник витаминов
Постное мясо бургеров также позволит удовлетворить ежедневные потребности в витаминах. Там содержится тиамин, рибофлавин, ниацин, витамины В6 и В12. Витамины помогают организму превращать потребляемую пищу в энергию. Кроме того, витамины группы В имеют важное значение для производства красных кровяных телец, помогают предотвратить анемию.